抬起头来

高三女儿患上手机依赖症与社交恐惧，单亲妈妈带她踏上没有信号的内蒙古草原徒步之旅。

高中生小禾因长期沉迷手机社交与现实世界脱节，被确诊为中度抑郁和社交恐惧。在屡次治疗无效后，性格倔强的单亲妈妈王芳做了一个疯狂的决定：没收手机，带女儿去内蒙古草原进行为期一个月的徒步。一路上，从最初的抗拒、争吵、冷漠，到在暴雨中互相搀扶，在星空下第一次坦诚心事。小禾被迫用自己的眼睛去看夕阳，用自己的耳朵去听风声，去和陌生的牧民打招呼。旅程终点，她们没有到达什么伟大景点，但小禾终于学会了在现实中“抬起头来”，对着妈妈露出了久违的、不含滤镜的笑容。